In de huidige 24-uurs maatschappij vergeten we weleens om stil te staan en te luisteren en te voelen. Als dit maar lang genoeg duurt kan dit leiden tot allerlei klachten. We krijgen een burn-out omdat we de signalen missen. We krijgen nek- en of rugklachten, energetische blokkades en merken het pas als het lichaam ons echt een halt toeroept.

Yoga gaat over de verbinding van lichaam, ziel en geest. Het is een leefwijze waar een filosofie achter zit. Niet de yogahouding zelf is leidend, maar het effect van de houding, waarbij de ademhaling (pranayama / beheersing van de energiestromen) centraal staat.

The Yoga Gallery heeft als missie jou weer terug te brengen naar jouw innerlijke kern. We zijn samen, maar we zijn stil. In stilte hoor je immers de antwoorden. We zoeken jouw grens op, zonder deze te overschrijden. We leren je ademhalingstechnieken, waardoor je aan de manier waarop je ademhaalt, je gemoedstoestand beter herkent.
Na een yogasessie bij de The Yoga Gallery laad je op en kom je helemaal tot rust.